Benessere, saluteTiro a volo: caratteristiche ed attrezzature necessarie
Il tiro a volo è una disciplina sportiva a tutti gli effetti, che si pratica rigorosamente all'aria aperta, in armonia con la natura, generalmente in aperta campagna. Si tratta di una disciplina dalle origini militari e pare che le prime competizioni di tiro ...
Benessere, saluteCome fare un pronostico calcistico
Esistono tanti modi di come effettuare un pronostico sportivo. I vari siti web a cui sono iscritti milioni di appassionati, propongono vari soluzioni. Il web propone le possibilità più convenienti, ricaricando il conto da casa e fare tutto da sé, studiando le statistiche...
Benessere, salutePillole di Golf
Il Golf comincia a essere praticato in Italia intorno alla fine dell’ottocento, ed è esattamente in questo periodo che viene istituito a Varese il primo Golf Club.
Le regole che vengono seguite sono dettate dal Royal & Ancient Golf Club a Saint Andrews ma non valido tuttavia per gli Stati Uniti e il Messico che ...
Benessere, salute5 app per tornare in forma per l'estate
L'estate e la fatidica prova costume sono alle porte. Per ritrovare o per mantenere la forma fisica, sono nate delle utili e funzionali app per smartphone. Consentono di controllare periodicamente l'attività fisica quotidiana e il rapporto cibo/calorie consumate nell'arco della giornata...
Benessere, saluteA cosa serve la spin bike?
Lo spin bike serve per poter fare un allenamento aerobico ad alto consumo calorico. La spin bike, acquistabile anche on-line a prezzi abbordabili, è quindi il mezzo ideale da usare da soli, oppure in gruppo in palestra, ma anche all'aperto. Sono soprattutto i ciclisti ad usare la spin bike...
Benessere, saluteTapisroulant: caratteristiche e tipologie
In commercio oggigiorno ci sono moltissime tipologie di tapisroulant in grado di coprire ogni tipo di necessità. Esistono, infatti, modelli per coloro che si avvicinano per la prima volta al fitness nonché modelli adatti per i veri e propri professionisti che necessità d...
Benessere, saluteLa palestra Energy
Tra le palestra di maggior risalto a Brescia ne spicca una per flessibilità e servizi. La palestra Energy offre ai suoi clienti abbonamenti che comprendono tutto il necessario per chi vuole praticare attività fisica di basso o alto livello. Tra i vari corsi che offre c’è una novità...
Benessere, saluteConsigli per acquistare un tapis roulant
Il tapis roulant è uno degli attrezzi più importanti e utilizzati per l'allenamento aerobico, cioè per quel tipo di allenamento che si svolge con battito cardiaco e respirazione accelerati. Fino a pochi anni fa, era la cyclette ad andare per la maggiore nell'area "cardio" d...
Benessere, saluteViaggiare in bicicletta: spostamento a impatto zero
Per fortuna sono sempre di più le persone che scelgono per viaggiare mezzi di trasporto eco-sostenibili. C'è ad esempio chi boicotta l'aereo e opta per il treno, chi divide la macchina con gli amici per limitare l'uso dei mezzi di trasporto...
Benessere, saluteI traumi più frequenti nella pallavolo
Gli infortuni, leggeri ma anche più seri, sono molto frequenti nella pallavolo; bisogna però fare un'importante considerazione: il trauma più pesante che si rischia di correre giocando a volley è la distorsione della caviglia che può verificarsi ad esempio quando dopo un salto si c...
Benessere, saluteQuanti tipi di tapis roulant esistono?
Di tapisroulant non ce n'è uno solo: dire tapisroulant è come dire "pasta" senza specificare se si tratta di maccheroni, spaghetti o penne rigate. Spesso questo è un dettaglio che sfugge a chi ha intenzione di comprare un tapis roulant...
Benessere, saluteLa manutenzione del tapis roulant
Chi sceglie di comprare un tapisroulan, di solito, vuole che duri a lungo, addirittura anni, e questa aspettativa è ampiamente giustificata dalla spesa sostenuta per acquistare l'attrezzo.
Buona regola è quella di controllare sempre che il tapis roulant che stiamo per comprare ab...
